Pilates e Hipopresivos

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2 días de duración | Acreditado por la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias con 2,86 créditos.

Profesorado

Óscar Ortega Butsby Leysa Kranich

Introducción

  • En la actualidad se viene demostrando que con los ejercicios destinados a disminuir la presión en la cavidad torácica, abdominal y perineal se obtienen soluciones eficaces en casos de lesiones de órganos pélvicos, diástasis, incontinencia, prolapsos, disfunciones sexuales, hernias y algunas patologías de la columna.
  • Estos ejercicios de baja presión (hipopresivos) también están siendo utilizados en el ámbito deportivo por entrenadores personales y preparadores físicos para conseguir beneficios a nivel preventivo, estético y deportivos como por ejemplo:
  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Reducción del diámetro de la cintura
  • Prevención de lesiones de la faja abdominal y de todo tipo de hernias (abdominales, inguinales, umbilicales, vertebrales)

Objetivos del curso

  • Dotar al alumno de los principios básicos de HIPOPRESSIVE FITNESS SYSTEM (HFS)
  • Repaso de la anatomia y biomecánica básica de la faja abdominal
  • Dotar al alumno de las pautas y ejercicios HFS
  • Práctica de los ejercicios y adaptaciones  

A quién va dirigido

  • Fisioterapeutas.
  • Terapeutas ocupacionales, médicos, enfermeros, podólogos e INEF.

Titulación mínima exigible a los alumnos del curso

Graduado o diplomado en Fisioterapia, terapia ocupacional, medicina, enfermería, podología o INEF.

Acreditación

  • Acreditado por la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias con 2,86 créditos.
  • Curso con registro de marca número 3654691.

Lugar de celebración

Tristana 88, Santander, 39012, Cantabria. Teléfono: 638124128. Ver Mapa

Fechas y horario 

Sábado y domingo, 17 y 18 de febrero de 2018, de 09.00 a 14.00 + 15.00 a 20.00

Número de horas

20 Horas (50% práctico + 50% teórico).

Número de plazas

24 alumnos.

Programa

  • Presentación de los ejercicios HFS. Teoría
  • Evidencia científica. Teoría
    • Indicaciones y contraindicaciones del ejercicio hipopresivo
    • Vocabulario empleado en una clase. Teoría y demostración práctica
  • Pautas Básicas y previas a los ejercicios. Teoría y Demostración práctica
    • Tipos de respiración/respiración HFS
    • Activación de la musculatura profunda/ gestión de cargas (hiperpresiones)
    • Biomecánica y Anatomía del Diafragma torácico, Faja abdominal y perine. Teoría
  • Ejercicios Básicos. Teoría
  • Ejecución de los ejercicios HFS. Práctica
    • Adaptación de los ejercicios para personas con patologías
    • Progresión de cargas en los ejercicios HFS
    • Test de valoración y anamnesis previos a la practica

Precio del curso

250 euros.

Forma de pago

Rellenar previamente el formulario de inscripción con sus datos personales y adjuntar el abono de reserva de matrícula  que se detalla a continuación:

  • Pago único: 250 euros a través de transferencia bancaria para reserva de plaza. Banco de Santander, Titular: Formación Técnicas Fisioterápicas SL, Cuenta: 0049 4443 53 2110008320 / IBAN: ES26 0049 4443 5321 1000 8320.
  • Rellenar en concepto: nombre + apellidos + HIPO4

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